The last moments of sales!

Niestety sezon przecen już dobiega końca, do sklepów szturmem wchodzą kolekcje jesień/zima. Z jednej strony to bardzo dobrze, oglądając najnowsze kolekcje wybranych sklepów jestem naprawdę zadowolona i wiem już co z pewnością znajdzie się w najbliższych miesiącach w mojej szafie ;) Jednakże udało mi się jeszcze załapać na wyprzedaże w Zarze czego właśnie efektem jest ta peleryna (spódniczka z zeszłego posta też jest z przecen!). Jest idealna na nadchodzące dni, ponieważ można ją nosić na dwa sposoby. Gdy na dworze jest ciepło ubieram ją tak jak przedstawiłam to na zdjęciach, z rękawami po bokach, a gdy tylko zrobi się trochę chłodniej zakładam ją normalnie, ręce wkładając z rękawy ;) Zakup idealny i na każdą porę roku!

A co myślicie o tym, żeby następny post nie był o modzie, a o kosmetyce, czyli codziennym dbaniu o skórę i włosy? ;)

                                                                                                                  ~ ~ ~

In all stores, we can see new collections - autumn/winter. But it doesn't mean that sales have gone for good! For example, my new coat from Zara shop. It's perfect! Why? Because it's good for all weather ;) It has two ways of wearing sleeveless. In this way, as you can see in this photos or normally, like any coat ;)

What do you think of my new idea, post about caring of our skin and hair?; )

                          peleryna, spodnie - ZARA / t-shirt - H&M / plecak - SH / bransoletki - PREZENT / buty - ALDO

photos Marta Mioduszewska

Elegant or casual?

Gdy kupowałam tę spódniczkę w mojej głowie od razu pojawił się pomysł na stylizację z nią w roli głównej - 100% elegancji. A co dokładnie? Buty na wysokim obcasie, elegancka koszula, biała kopertówka. W ostatnim momencie jednak zmieniłam zdanie i postawiłam na wersję bardziej sportową, codzienną ;) Obcasy zastąpiłam wygodnymi trampkami, a do koszuli dobrałam czarne szelki! Myślę, że jest to idealny strój, kiedy chcemy wyglądać dziewczęco i jednocześnie czuć się wygodnie podczas popołudniowych spacerów czy zakupów ;) 

A Wy co o tym sądzicie? Podoba Wam się taka wersja czy wolelibyście stylizację w bardziej eleganckim stylu? ;) 

                    spódniczka - ZARA / koszula - MANGO / torebka - BERSHKA / szelki - H&M / buty - VANS / okulary - ALDO
photos Nicoleta Kozuń

Today I'm a sporty girl!

Jako, że zeszły post dotyczył sportu, dzisiejsza stylizacja poniekąd odnosi się również do tego tematu ;)
Szmaciane trampki lub sandałki zamieniłam na masywne adidasy za kostkę, które ( o ile się nie mylę) pamiętają jeszcze czasy gimnazjum. Przyznam się szczerze, lubię chomikować buty. Robiąc porządek w szafie zawsze znajdzie się argument "No przecież kiedyś je ubiorę". I jak widać, tak się dzieje ;) Reszta stylizacji też zachowana jest w sportowym stylu. Bluzę pokochałam do razu kiedy ją zobaczyłam, a jako, że kupiłam ją w second-handzie, jej cena również była idealna! Powiem Wam, że nigdy nie byłam zwolenniczką kupowania ubrań w tego typu sklepach, jednakże powoli przekonuję się do tego, widząc ile skarbów można tam znaleźć ;) Zdecydowanie będę częściej je odwiedzać!

                                                                                                           ~ ~ ~

Today's styling is definitely sporty! I didn't choose textile sneakers or sandals, but massive, height sneakers. If I remember correctly, I bought it in Junior High School! Yes, I like to collect shoes ;) As you can see, it is a good decision. What about blouse? I bought it in second hand! Some times ago, I didn't like this type of shop, but now, I love it!

                                         bluza - SH / szorty - VILLA / koszula - BERSHKA / czapka - NEW YORKER / adidasy - PUMA

photos Nicoleta Kozuń

Only one word : SPORT!

Tak jak obiecałam kilka dni temu dzisiejszy post będzie o sporcie i ćwiczeniach;) Pewnie zastanawiacie się dlaczego wybrałam właśnie ten temat. To bardzo proste! Po pierwsze, co jest obecnie wiadome, sport to zdrowie! Oczywiście sport uprawiany z umiarem i rozsądkiem ;) Po drugie, myślę, że uprawianie sportu staje się coraz bardziej popularne! Coraz więcej osób chce wyglądać dobrze, ma świadomość swojego ciała, a co za tym idzie robimy wiele, ażeby nasze ciało choć w niewielkim stopniu wyglądało idealnie ;) Nie mówię tutaj oczywiście o wyglądzie modelek, które możemy podziwiać na okładkach czasopism lub na wybiegach, dla każdego idealny wygląd oznacza coś innego, ważne, żeby pozbyć się kompleksów oraz czuć się w swoim ciele po prostu DOBRZE! ;)

Oczywiście możliwości uprawiania sportu mamy bardzo wiele. Nie będę tutaj opisywać każdej z nich, opiszę te, które są moimi ulubionymi i sprawiają mi największą przyjemność ;)

1) ZUMBA
O tak, to coś co ostatnimi czasy pokochałam najmocniej! Myślę, że nie tylko ja, taniec ten stał się bardzo popularny. W sumie jak go nie kochać? Połączenie wielu stylów od hip-hopu, po sambę, salsę aż do elementów fitnessu. Co jest jeszcze wielką zaletą zumby? Z pewnością fakt, że nie musimy wydawać fortuny na zajęcia w klubach fitness, wystarczy nam youtube.com. W sieci można znaleźć bardzo wiele ciekawych filmików instruktażowych zumby, dla każdego coś dobrego ;) Moje ulubione przedstawiam Wam poniżej:



2) ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE DO WYKONYWANIA W DOMU - EWA CHODAKOWSKA | MEL B
Ten sposób ćwiczeń spodobał mi się od razu ;) Myślę, że większość z nas słyszała o słynnej Ewie Chodakowskiej. Na jej profilu na portalu facebook.com możemy zobaczyć wiele metamorfoz kobiet, które miały wystarczająco wiary w siebie i silnej woli, żeby zmienić swoje życie, zacząć się zdrowo odżywiać i przede wszystkim schudnąć. Oglądając niektóre z tych zmian chce się krzyczeć "wow, gratulacje!". Filmiki Ewy można znaleźć na youtube.com. Najsłynniejsze z nich to z pewnością Skalpel, Turbo Spalanie, Killer. Wybieramy oczywiście ten, który najlepiej zgrywa się z naszymi potrzebami, kondycją i wytrzymałością ;)
W całym tym zamieszaniu dotyczącym Ewy Chodakowskiej nie możemy pominąć byłej piosenkarki zespołu Spice Girls, Melanie Brown, potocznie zwaną Mel B! Jej ćwiczenia są lżejsze i mniej wyczerpujące od ćwiczeń Ewy Chodakowskiej, a dają również wspaniałe efekty! ;) Mamy duży wybór: ćwiczenia na nogi, brzuch, pośladki, jak również ćwiczenia rozciągające ;) Nie trwają one długo, od 10 do 15 minut, więc myślę, że nawet osoby, które dużo pracują mogą zrobić coś dla siebie i zaprzyjaźnić się z Mel B! ;)

3) BIEGANIE
Pierwsza dyscyplina sportu w dzisiejszym poście, która wymaga wyjścia z domu, na świeże powietrze! Lecz z pewnością nie jest to wada, przebywanie na świeżym powietrzu jest raczej przyjemne ;) Co tu dużo pisać? Wystarczy włożyć wygodne ubrania, sportowe buty, włączyć ulubioną muzykę i wyjść, a raczej wybiec z domu! ;) Biegać możemy kiedy chcemy, rano, po południu, wieczorem, jak i gdzie chcemy, w terenie, na bieżni. Ja osobiście jeśli decyduję się na bieganie wybieram bieżnie. Ustalam sobie liczbę kółek do przebiegnięcia i dążę do celu ;) 

Dzisiaj pokazałam Wam moje sposoby na uprawianie sportu. A Wy jaki rodzaj sportu uprawiacie? 

Second idea!

Jakiś czas temu prezentowałam Wam owe ogrodniczki, dzisiaj jest ich druga odsłona ;) Poprzednia stylizacja opierała się na ciemniejszych kolorach, wszystkie dodatki były w kolorze czarnym, dzisiejsza zdecydowanie jest jej przeciwieństwem! Królują jasne kolory, aczkolwiek nie tylko. Dodatki w postaci torby, bransoletek czy butów są w ciemniejszych kolorach, w celu ożywienia całego outfitu;)

Za kilka dni pojawi się dosyć nietypowy post, nie będzie dotyczył mody, a sportu! Do zobaczenia niebawem ;)

                                                                                                                               ~ ~ ~
Some time ago I presented you this gardener. Today, it's the another idea! Previous outfit based on dark colors, today's styling is "bright". I added more colorful accesories and I created daily, urban look! ;)

In the next post, you can expect a little bit of fashion and sport! See you soon ;)

                           koszula, torebka - H&M / ogrodniczki - PREZENT / buty - VAGABOND / bransoletki - RESERVED

photos Marta Mioduszewska

The best choices!

Miętowy to z pewnością jeden z moich ulubionych kolorów, dlatego też ucieszyłam się, gdy robiąc porządki w szafie, odszukałam te szorty. W zeszłe lato były moim numerem jeden, teraz zapewne będzie tak samo ;) Żeby stylizacja nie była zbyt nudna, dobrałam do nich koszulę w paski, nawiasem mówiąc, jeden z lepszych zakupów ostatnich miesięcy! Możecie się dziwić czytając jak zachwalam "składniki" dzisiejszej stylizacji, lecz myślę, że każda z nas ma swoje ulubione ubrania, które mogłaby nosić non stop, a o pozbyciu się ich nie ma mowy! ;) Czy się mylę?

A od jutra wybieram się na tygodniowy wypoczynek, skąd ( mam nadzieję) przywieźć dużo pięknych zdjęć, które Wam tu pokażę ;)

                                                                                                                            ~ ~ ~

I think that each of us has his favourite clothes. I have! You can admire them today ;) Mint shorts - last summer was my number one. In this year, I love them so much! Striped shirt - the best choice for the last few months!

Do you have your favourite clothes which you could wear all the time and love all the time as well?

                                                  koszula, szorty - ZARA / kapelusz - H&M / balerinki - MELISSA

photos Natalia Martyniak Zapraszam: FACEBOOK TUMBLR INSTAGRAM